La préparation aux soins esthétiques

Pour que les suites et les résultats soient les meilleurs possible, il est bon de "préparer le terrain". Il s'agit de donner à son corps des conditions optimales pour bien réagir aux soins.

Préparer sa peau

Avant de pratiquer un traitement sur la peau, il est judicieux de la préparer afin qu'elle réagisse au mieux.
Dans la plupart des cas, la préparation consiste à donner à la peau le maximum de chance de bien réagir aux soins. Pour cela la peau doit être dans le meilleur état possible c'est à dire : bien hydratée, bien vascularisée (bonnes circulation et oxygénation des tissus) et avoir de bonnes défenses immunitaires.
Pour y arriver, on peut tout d'abord suivre les règles de base d'hygiène et d'alimentation :
- l'alimentation doit apporter à la peau tous les nutriments essentiels à sont métabolisme : vitamines, minéraux acides gras essentiels, acides aminés. Ceci implique une nourriture saine et variée.
- le système d'antioxydants doit être bien opérationnel (anti-radicaux libres) afin d'assurer une bonne immunité de la peau et de bonnes capacités de réponse aux agressions physiques ou chimiques, etc...
- les soins quotidiens doivent viser à bien hydrater et protéger la peau en évitant les agressions (détergents, pollution, soleil, intempéries)
- la cosmétique doit être bien adaptée à votre type de peau.

Dans certains cas (carences, peau dévitalisée ou vieillie prématurément...), il peut être bon d'utiliser des compléments alimentaires, en particulier les acides gras