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La
cosmétique ayurvédique
On entend de plus en plus souvent ce mot de nos jours, à propos de la beauté, mais aussi de la santé. La science ayurvédique donne surtout une approche globale et personnalisée de l’individu et des soins à lui apporter, ce qui nous manque peut-être aujourd'hui.
Introduction
La cosmétique ayurvédique est l’art de prendre soin de la
peau selon les principes de la médecine ayurvédique (médecine millénaire
d’origine indienne).
AyurVeda signifie « science de la vie ». C’est avant tout un concept
«holistique» c'est-à-dire qui prend en compte la globalité de la personne à
traiter, et les interactions entre elle et son environnement.
Elle utilise surtout les plantes et les produits naturels, les massages, la
diététique, et les conseils d’hygiène de vie.
Spécificités : globalité et personnalisation
Dans cet esprit, établir un diagnostic ne se borne pas à
scruter seulement l’endroit du corps qui présente un problème, mais à regarder
tout le corps, et aussi le psychisme des personnes.
La peau, notamment, est considérée comme un lieu de manifestation de nombreux
troubles psychiques.
De la même façon, les traitements proposés vont s’adresser à cet ensemble
global qu’est une personne, et pour la cosmétique, pas seulement à la peau.
Considérant la beauté de la peau, on pourrait dire qu’elle traduit, non
seulement, un « organe peau » en parfait état de fonctionnement, mais aussi un
mental épanoui, et un organisme aux fonctions d’assimilation et élimination
bien réglées. C’est alors le ralentissement de tous les processus de
vieillissement.
Classification et constitution
L’Ayurveda classe les personnes selon trois types
principaux : Vata, Pitta, Kapha (un peu selon la proportions des éléments :
eau, air, feu, terre). Tout déséquilibre a des répercussions directes sur la
santé physique et psychique. L’analyse du type de constitution et des
déséquilibres éventuels entre ces types permet ensuite d’adapter le
traitement.
Sept structures (7 tissus corporels de base) sont aussi définies. On les
retrouve également au niveau de la peau. Par exemple, cela représente plus ou
moins : la microcirculation sanguine, le tissu conjonctif, l’innervation
cutanée, le tissu conjonctif, etc…
La peau vata est pâle et peu sensible au soleil, sèche ou normale, fine,
réactive.
Les cheveux sont fins, souples, plutôt secs et fragiles.
La peau pitta est plutôt claire, chaude, irritable, souple, avec souvent des
taches de rousseur, tendance acnéique et sensibilité au soleil.
Les cheveux sont fin, souples, fragiles, plutôt blonds ou cuivrés, et peuvent
devenir gris prématurément.
La peau kapha : plutôt grasse et résistante, pores dilatés, élastique et bien
hydratée.
La chevelure est dense, éclatante et robuste.
Méthodes et produits
Il s’agit avant tout d’hygiène de vie (façon de manger,
boire, dormir, travailler, etc…) et de diététique adaptée (choix des aliments
selon sa constitution).
On utilise également des méthodes de purification et d’élimination des toxines
: les soins employés sont simples comme les massages, les bains, la vapeur,
les dépuratifs.
Enfin, les produits sont issus de la nature : plantes, huiles, minéraux, miel,
lait, fruits, fleurs, huiles essentielles. Ils sont appliqués seuls ou en
préparations, par exemple : masques aux fruits, compresses chaudes aux huiles
essentielles, laits de toilette au miel, soins nettoyants aux huiles, crèmes à
l’aloe vera ou au basilic, lotion nettoyante au riz.
Par exemple, prenons le cas d’une peau trop grasse.
Avant de proposer toute crème à appliquer, il va falloir déterminer la
constitution générale de la personne (équilibre Vata, Pitta, Kapha), puis le
type de peau selon l’Ayurveda (ici plutôt Kapha), et enfin la nature du
trouble (quels sont les tissus concernés).
Ensuite, on essaiera de corriger les fonctions générales. Les conseils
alimentaires viseront à éviter les aliments trop sucrés, salés et aigres ainsi
que trop gras, et à favoriser les aliments amers, les légumes secs et les
boissons chaudes.
Des conseils d’hygiène de vie comme la détente et l’exercice physique, sont
presque toujours utiles.
Les huiles de massages seront sésame et maïs.
Puis on choisira les remèdes à appliquer qui correspondent au type ayurvédique
du sujet et de sa peau : sauge, aloès, concombre, etc…
Bien entendu, pour que cette cosmétique soit efficace et bien adaptée, il faut
qu’elle soit préconisée ou appliquée par quelqu’un de bien formé à la science
et aux techniques ayurvédiques qui ne s’improvisent pas.
Dans un monde gouverné par l’argent, sachez distinguer les vrais
professionnels des autres, moins sérieux…
par la rédaction d'estheweb
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