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Les plantes et l'acné

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La phytothérapie, usage des plantes peut venir au secours des peau à bouton et points noirs. Voici quelques exemples.


Aloe vera (Aloe vera Linné ou Aloe barbadensis Miller)

Certaines petites études suggèrent qu'il y aurait un fondement à l'usage empirique de l'aloe vera pour soigner les manifestations de l'acné. Il existe aussi une étude qui porte sur l'usage de l'aloe vera comme moyen adjuvant lors du traitement chirurgical de calcifications cutanées chroniques consécutives à l'acné vulgaire.
Reste qu'en raison de la faible concentration d'aloès dans la majorité des produits cosmétiques "à l'aloès", mieux vaut concocter ses propres produits à moins d'être sûr de la qualité du produit commercial utilisé.
Pour ce faire, il suffit de placer une petite quantité de gel extrait de la plante dans le creux de la main, d'ajouter un peu de lotion nettoyante, de crème de jour ou de nuit, etc. Puis mélanger le tout avant d'utiliser. Pour obtenir ce gel frais, couper un morceau de la feuille (la feuille se cicatrisera d'elle-même) et ôter l'écorce verte. Nettoyer toute trace de sève jaune, car celle-ci peut s'avérer irritante.

Si l'usage de l'aloe vera en cas d'acné n'a pas encore été suffisamment étudié, il est en revanche assez bien documenté en ce qui concerne son action cicatrisante, comme c'est le cas pour son utilisation en cas de brûlures graves. Le gel d'aloe vera est donc indiqué pour favoriser la cicatrisation pour les cas où on a voulu "accélérer les choses" en pressant le bouton d'acné. Faire des applications répétées aux heures ou aux deux heures.

Bardane commune (Arctium lappa)

La bardane commune est recommandée dans le traitement de l'acné à cause de ses propriétés bactéricides et de ses principes amers. On peut appliquer les feuilles réduites en purée directement sur la peau ou mouiller la peau avec une tisane.
La bardane peut aussi être prise sous forme interne en décoction (1 feuille bouillie 10 minutes par 250 ml), en teinture (2 à 4 ml par jour de teinture de racine) ou en capsules (1 à 2 g, 3 fois par jour).

Autres plantes utiles

Alchemille (Alchemilla vulgaris), Lamier blanc (Lamium album),  Pensée sauvage (Viola tricolor), Pissenlit (Taraxacum officinale), Trèfle rouge (Trifolium partense). 
La peau fait partie des organes émonctoires du corps. Lorsque les poumons, les reins et le foie ne suffisent pas à la tâche, c'est elle qui prend la relève et qui évacue le trop plein de toxines ce qui explique, en partie du moins, ses éruptions.

Pour une désintoxication générale du corps, voici quelques préparations de plantes utiles :
Décoction de pissenlit. Ajouter 50 g de racines ou de feuilles dans 1 litre d'eau. Faire mijoter 2 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire tout au long de la journée.
Infusion de trèfle rouge. Verser 250 ml d'eau bouillante sur 2 à 4 g de fleurs de trèfle rouge.
Tisane contre l'acné. Mélanger ensemble : 40g d'alchemille vulgaire, 30g de fleurs de lamier blanc et 30g de fleurs de pensée sauvage. Mettre 1 à 2 cuillerées à café de ce mélange dans une tasse. Infuser avec 1 tasse d'eau bouillante. Boire 3 tasses par jour. 

Recettes :

- Tisane composée de : Réglisse : 10g Bardane (feuilles) : 20g Bardane (racines) : 20g Houblon (cônes) : 20g Mélisse (feuilles) : 20g Pensée sauvage : 50g 
Mettre une cuillère à soupe de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes. Prendre une tasse le matin à jeun et une le soir : cure de trois semaines (printemps automne). 

- Lotion du visage matin et soir avec cette solution. Masque d'argile 1 fois par semaine en malaxant 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande ou d'Origan dans une cuillère à soupe d'argile verte tiède.

Homéopathie :

Trois granules trois fois par jour. 
- Pour les points noirs : Selenium 5CH. 
- Pour les pustules : Kalium Bromatum 7CH. 
- Pour les cicatrices violettes : Antimonium Tartaricum 9CH 
- Chaque dimanche, au réveil, alternativement 10 granules : Staphylococcinum 9CH, Thuya 9CH, Graphites 9CH.

Conseils hygiène et diététique :

Brossage fréquents des mains et des doigts. 
Supprimer : café, thés forts et alcools, tabac, chocolat, sucrerie, gâteaux, graisses cuites. 
Conseiller une vie saine avec repas à heures fixes, pris sans hâte. 
Attention aux antibiotiques et aux corticoïdes.


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