Les chats sont une excellente source de bien-être pour l’humain…
Ils sont effectivement capables de nous rendre plus heureux et de nous apaiser dans des situations stressantes. Comment ? Grâce à leur ronronnement qui a un véritable pouvoir thérapeutique sur nous. De nombreux chercheurs l’ont prouvé : le ronronnement des chats est bénéfique pour la santé mentale de l’être humain. Par ailleurs, le ronronnement des chats est émis à une basse fréquence variant entre 25 et 50 hertz. Ce qui a conduit certains spécialistes du comportement des chats à mettre en place ce que l’on appelle la ronronthérapie.
Qu’est-ce que c’est ? En quoi consiste cette méthode ? Nous allons justement en discuter dans cet article.
Comment peut-on définir la ronronthérapie ?
Le principe de la ronronthérapie est de passer un moment de détente en compagnie des chats.
Il ne s’agit pas uniquement d’écouter le ronronnement de votre petite boule de poils, puisqu’une séance de ronronthérapie vous demandera de vous mettre dans un environnement propice au calme avec ce dernier. Ainsi, la magie opère lors des moments de jeux (en s’équipant de jeux adaptés bien entendu !) et lorsque vous vous mettez à observer leurs réactions, mais aussi en les caressant.
En somme, ce sont de réels moments “câlins” que vous passerez avec votre chat et c’est ce qui vous permettra de vous débarrasser du stress et de vos éventuelles angoisses. D’ailleurs, en comblant leur besoin de stimulation avec des jeux adaptés, vous leur faites plaisir et ils en font de même pour vous.
En outre, il faut savoir que le chat ronronne également lorsqu’il se sent stressé afin de se calmer. Néanmoins, quand son état de stress est long et qu’il n’arrive plus à se relaxer, il est nécessaire d’intervenir en consultant un vétérinaire.
À qui s’adresse la ronronthérapie ?
À cette question, nous aurions tendance à répondre que tout le monde peut en profiter.
Cela dit, les personnes qui sont sujettes à un gros niveau de stress quotidiennement (fatigue, surmenage, angoisse, anxiété, dépression, peur, etc.) en bénéficieront davantage. Des études ont même prouvé que la thérapie des chats permettait à des insomniaques de mieux se détendre. Il en est de même pour les personnes âgées ou celles en situation de handicap, puisque les chats leur apportent de la stimulation. Ce qui les aide à maintenir une certaine motricité.
Comment adopter cette pratique ?
À tout moment !
Du moins, dès que vous consacrez du temps à votre animal (par exemple en jouant avec lui et en lui faisant des câlins), il se mettra à ronronner. Vous constaterez immédiatement les effets positifs sur votre humeur. Vous vous sentirez mieux et si vous n’étiez pas réellement dans votre assiette, le changement au niveau de votre état d’esprit se ressentira rapidement.
Que faire si le chat ne ronronne pas ?
Certains chats ne ronronnent pas parce qu’il y a de fortes chances que ces derniers aient été privés de leur mère brusquement et trop tôt.
En effet, c’est une manière pour le chaton de communiquer avec sa mère, mais lorsqu’il n’a pas été suffisamment en contact avec celle-ci, il ne ronronnera pas. De ce fait, si votre chat ne produit pas de ronronnement, sachez que vous obtiendrez quand même des bienfaits en passant du temps avec lui. Le simple fait de le caresser et de l’observer vous permettra d’être plus détendu.